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Alfred媽分享 - 香蕉楓糖燕麥餅

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發表於 2016-7-26 01:00:53 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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夏天擺放的香蕉很快便熟透,
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不想浪費掉熟透的香蕉,
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/ D3 q6 H/ U- ^2 f! K' G% zAlfred媽用了香蕉做了這個快速早餐給Alfred吃,0 T; m8 o! v+ M
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只需三種材料及十五分鐘就可以完成喔~
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' w9 E8 x: ]7 B7 u. kAlfred媽分享 - 香蕉楓糖燕麥餅
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/ ?( K) }6 R( _+ X8 y) ~材料:
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- J- h: U% J  J2 D! j7 i8 r& O' d! u& f快熟燕麥50g
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有機楓糖 20g (可省略)
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玉桂粉少許 (可省略)4 Z0 Z: j3 S/ }3 A2 u
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做法:
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1) 先將香蕉壓成泥,與有機楓糖拌勻
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" ~$ [- r( A# R1 r( O+ @& o2) 燕麥、玉桂粉拌勻
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3) 將已拌勻的香蕉泥與做法2 均勻拌勻
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: T, |3 R* ?5 H$ ~/ M4) 烤盤鋪上牛油紙,將香蕉燕麥糊分成數小份,於烤盤上壓成餅狀
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5) 放入已預熱的烤箱,150度烤10分鐘左右即成。
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Alfred媽小叮嚀 notes:
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  G, C6 s2 l$ o5 K; i4 C  E0 Y0 V1) 如寶寶咀嚼能力尚未很好,可壓成簿簿的餅,方便寶寶進食。( i9 `% W8 S, e! y% t0 i
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: A8 x( Q, q" ^( l* E, ~( e2) 如沒有烤箱,可用煎的方法。只需於易潔鑊落數滴油,細火慢煎成兩面金黃色即可。
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" E4 v, U3 E* k4 z3) 可添加乾果干增添風味。4 j" F' n1 J9 H, @( }( D

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