嬰兒多喝水危害大

rainechong

剛出生的小嬰兒真的需要喝水嗎？過量飲水的危害又有哪些呢？

哪些寶寶不需要額外補水？

「母乳喂養的嬰兒在滿6個月前都不需要喝水」這是美國兒科學會（AAP），世界衛生組織（WHO），國際母乳會和中國衛生部，這四個權威機構的共識。寶寶滿6月齡至1歲，可以喂水，但每天喂水量需控制在在30-60毫升之間。

過度給寶寶喂水的危害

1.          易致「水中毒」

給新生兒喝水，很有可能會出現水中毒的危險。當血液被稀釋、裡面的電解質的平衡被破壞了的時候就會出現水中毒。太多的水會導致水中毒引起癲癇發作或者是昏迷。

2.          影響食慾

給新生兒喝水會影響他的食慾。新生兒的胃都是很小的，當他喝了水之後，他的胃就會容不下母乳，或者配方奶粉，而新生兒吸收營養物主要是從母乳和配方奶粉中得到，水會降低寶寶從食物當中吸收營養物的能力。從而造成寶寶營養不良。

3.          增加寶寶的腎臟負擔

醫學博士提醒家長：「在給嬰兒沖配方奶粉的時候，請嚴格按照奶粉沖泡表來稀釋奶粉，不要加太多的水，加太多的水不但會降低奶粉的營養價值，而且還會加重寶寶腎臟分解的負擔。」

簡言之，別喂水，寶寶最需要的只有一樣--那就是奶！

0-3歲寶寶怎樣喝水才科學？

一、根據喂養方式喂水

1.          母乳喂養的寶寶

一般來說，還未添加輔食的（6個月以內）寶寶，胃容量相對較小，飲食來源完全靠吃奶，而奶中80％都是水分，因此只要母乳充足，就沒必要給寶寶額外補充水分。

2.          奶粉喂養的寶寶

配方奶粉喂養的寶寶容易上火，可在兩餐之間適當喂水。

3.          添加輔食的寶寶

就6個月之後已經添加輔食的嬰兒來說，可以在寶寶進食後或兩餐之間補充適量水分，這樣能夠幫助寶寶清潔口腔，有益於牙齒健康。此外，寶寶生病發燒、夏天出汗多、冬天開暖氣後不感蒸發多等體內缺水時也需要適當補水。

二、把握正確的喂水時間

對小寶寶來說，在不恰當的時間喝水反而會影響身體健康，比如吃飯前。飯前喝水可使胃液稀釋，不利於食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也會影響寶寶的食慾。另外，睡覺前也不適宜給寶寶喂水。年齡較小的寶寶在深睡以後，還不能自主控制排尿，夜晚排尿次數過多會影響睡眠質量，所以媽媽們儘量不要在睡前2個小時內給寶寶喂水。如果真有必要，也儘量控制好水量。

三、了解寶寶缺水的症狀

還不會說話的小寶寶即使渴了也「有口難言」，而大一點會說話的孩子如果渴了也常常不會說出來，所以這時候就要靠爸爸媽媽的好眼力了。如果寶寶出現以下症狀，就說明寶寶需要喝水了：

1.          寶寶口唇發乾、不斷用舌頭舔嘴唇；

2.          經常苦惱、煩躁、難以入睡；

3.          換尿布時沒有尿或尿色深黃；

4.          大便變得乾燥，硬結；

5.          前囟或眼窩與正常相比有所凹陷（嚴重缺水）；

6.         哭鬧時眼淚相對減少，或是沒有眼淚（嚴重缺水）。

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