Oh! 爸媽討論區 Oh!湊仔 飲食 BB飲食Plan
查看: 7268|回覆: 0

BB飲食Plan

[複製網址]

8

主題

15

帖子

74

積分

升級會員

Rank: 4

積分
74
發表於 2016-5-18 11:03:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
看這位媽媽是怎樣把孩子餵的營養不良,以後千萬不要這樣餵孩子!, p+ s3 b! G2 b8 q6 o# X0 a7 w

0 D' e8 x* i; G5 Q0 r" ?8 X" Y一個典型的餵養不當導致寶寶發育不良的案例,分享給大家,媽媽們要引以為鑑哦。2 v) q  F$ R/ C$ |  @$ ~
) O9 c( G' V7 T6 E
寶寶的基本情況:女寶,2歲8個月,身長90cm,體重10kg。
* \3 ]! m3 u, K7 l3 U8 }寶寶自2歲以來,每天保持奶量480ml、白開水200ml。
' h+ g" ~0 ^- c6 b: p對主食的品種沒有特殊偏好,餓的時候甚至可以接受米飯和粥一起吃;每日固定2粒腰果,偶爾吃一次果丹皮,其餘零食基本不吃。
* @0 y$ N) ~; d. X0 S# U一日飲食清單如下:0 Y; U; |$ g8 l- v6 L4 r7 J
早餐:配方奶180mL點心:水果1個(桃子/香蕉)
$ q5 \7 c& [' a  p9 k" [6 _午餐:米飯(饅頭)50g+小米粥一碗+煮雞蛋一枚+蔬菜(涼拌菜若干)) V+ I, e. L# a- b7 P" S; u4 {) g
下午點心:水果(火龍果半個或酸奶一盒)- ^& y; G4 U% |; x+ _* u
晚餐:雞蛋餅(含菜)/切片麵包+米粥1碗* _- r3 t1 Q& {. C, |  s6 f0 c
點心:水果1個(桃子/其他瓜果)% K$ a# g3 o. R* b1 P: F4 b+ U
睡前:配方奶180mL
6 o' S2 R8 B! @& l$ n- a                               
/ h3 G3 A+ W; Y) p; q目前媽媽發愁的是,始終無法將每日膳食改成2頓奶加3頓飯的形式。曾經嘗試減掉下午的一頓配方奶,替換成餅乾或者小點心之類的食品,但孩子始終不接受這種改變,且在不喝奶的情況下,也沒有表現出飢餓感,如果強行喂食會出現乾嘔情況。媽媽們有沒有從寶寶的食譜中發現問題呢?我們一起來看下吧。首先,寶寶每日的配方奶不到400ml。其次,寶寶吃涼拌蔬菜,飲食中缺少植物油,而且沒有肉、魚的攝入,要謹防寶寶貧血。最後,飲食中水果每天3次太多,導致能量和蛋白質攝入不足。
2 R7 H. Y: ^$ m1 L/ B) L$ j* w0 I8 I" d" H( p; n+ T  L
正確喂養該是這樣,媽媽們有受到啟發嗎?奶類(配方奶、牛奶等)是保證嬰幼兒發育很重要的「關鍵」食物,每日最少應達到500毫升以上,特別是對身高體重不足的寶寶。除了其他食物同時也必須攝取外,奶類也不能少喔!寶寶食譜中增加肉類和米粉(加鐵),保證充足鐵攝入,缺鐵性貧血的患病風險大增,應注意檢查。- U3 R5 Y3 ^7 R$ h; E; _+ R9 ?. `9 @
3 d% E: k. m* g. R3 X
嬰幼兒每天多次、大量進食水果是導致「體重不足」或「發育遲緩」的重要原因之一。水果要適量,不能過量。過量反而影響主食進食量。凡身高體重已經出現問題的寶寶應減少水果攝入,每天最多1次,每次最多100克。脂肪是寶寶所需能量的重要來源,特別是對體重不足的寶寶,應增加一些植物油(如每天15克)。' s2 @8 Y2 \  O4 f0 Y' X  ~7 M

本版積分規則

快速回復 返回頂部 返回列表