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發表於 2016-5-17 17:58:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 Panda228 於 2016-5-17 18:05 編輯
. T5 x- r$ b" m; n! l# d5 G5 {
已經成功埋身餵人奶2個月喇,而且有足夠剩餘既奶可以儲存,真係好開心比到依份珍貴既禮物比我既小羊羊
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由懷孕開始我已經想餵人奶,因為係人都知母乳bb抵抗力比配方奶粉比較好,過敏體質bb都可以靠母乳去改善,生完幫助產後子宮收縮,同埋消耗卡路里,幫助廋身,慳下奶粉錢,出門帶少好多野。
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期間我都有去上d陪月堂聽下想餵人奶要點點點,應該食咩,唔應該食咩,而我於伊利沙伯醫院生產,正正係一間愛嬰醫院,超級鼓勵媽媽餵哺母乳,bb 1出世已經扒在我胸前(skin to skin ) 半小時內已經協助媽媽餵哺母乳,實施母嬰同房,由出世起,24小時同媽媽在一起。, z0 S5 ?7 Q1 ]" D2 t

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$ C2 `0 c! T: G# N其實我覺得自己最主要成功既原因係心態。
% @9 b9 x/ l3 t我知道有得餵母乳梗係對bb最好,但如果唔成功要餵奶粉係咪一定差呢,我自己都係食奶粉大既,身體健康都好好,而我聽過好多唔成功既例子,有窮媽媽有富媽媽,所以我出院前已經叫老公買定奶粉stand by 餵唔到咪食奶粉囉。所以大家要放鬆心情享受同bb相處時間。- O- g+ O% p/ ^2 ?4 X5 X
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點知我好順利地成功左。7 o% Z" G# `/ ?
係醫院既時候已經有足夠既奶量比小羊羊。+ v; d) ~4 z) L0 k
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我既初乳多到可以用杯裝住比BB飲
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9 |  t% v9 j/ R9 {& p% T6 v0 {好講一下埋身餵bb需要既野 , P5 a) w8 |; |" s& n* S  K- J

$ @1 g2 q& A/ e$ ?乳墊 : 超級需要,係乳頭既衛生巾,初頭出院時仲未滴奶,返到屋企開始滴,要經常跟換,保持衛生,因為要比bb啜 (推介pigeon)  t' [  y2 W0 N  F( ^
, b% S" ?7 ^9 p( ?5 j# f
' _2 |' Q5 Z, g0 }0 `
哺乳胸圍 :我用扣扭果款,就咁拉開果款我都有買,但覺得冇咁好用,最好買5,6個,成日整到濕晒
) u2 M5 K% m& w- C哺乳巾:依個可以遲下先買,出街先用
& a; K5 ^1 ~% V9 ~* y六甲村樂活枕:初頭2日係醫院冇得用枕,雙手累到爆,10個推介
! B$ j- h; \" \1 N1 j  w5 f  J$ I乳頭滋潤霜:初頭bb唔太識啜,會痛會損,過左1個月我就冇用/ L8 V9 O2 f  z' g

5 B' n4 b6 u( g6 a哺乳冷熱敷袋:漲奶時用,有硬塊時用7 a. V; n: q: A2 K
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$ u' t3 F! L4 o* P; a! n電動泵機:準備返工使用 Medela freestyle 10個推介' B* ?2 l9 D& r# z' E( m; T. V$ o
貯奶袋:返工前準備使用
. B; m/ ~1 t6 _/ n# v( F9 b/ y7 |0 D一直我都係埋身餵b,初初頭一個月每兩個鐘餵一次,其實都冇咩時間休息,(可能因為咁體重一直下降)健康院姑娘教今次餵完左邊下次就餵右邊,因為每邊乳房既乳汁都有前乳同後乳,前乳係最初既十分鐘,水份較多,後乳就係脂肪較多,而初生bb胃好細,食既時間好短,你左又餵右又餵,可能淨係食到水份。2 q" O) e8 V  K& _

8 w2 v/ L* [! T* U0 G; F0 M+ w! S
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初頭多左泵出尼既奶
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後尼可以愈泵愈多喇7 B% s) y1 Q8 a0 q1 @

1 H* f$ X& b! p
多左既奶我試過飲 , 甜甜的
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飲食方面:我就盡量日日都飲湯水囉,因為奶都係水份尼咖嘛,同埋唔好突燈為左減肥唔食飯
) M1 e. I- f4 Z4 m0 i; c9 O6 c" n0 e7 W7 @4 I) \
多奶食物+ D% W) Q7 c: l) e) e! [
1.花生豬腳湯
2.mother milk
3.魚湯
4.珍珠奶茶
5.鮮奶
6.雞湯
7.薑醋
8.黑麥汁
9.椰子水
10.木瓜雪耳糖水
11.豆腐
12.豆腐花
13.堅果類食物
14.雞精
15.青木瓜排骨煲湯
16.紅豆沙
17.榴連
我覺得bb多啜都會有效
少奶食物:
1.人參
2.韮菜
3.麥芽
人地話涼既野都會少奶
以上既食物我覺得因人而已,真係試過先知道,但我都冇咩介口,覺得咩都食,小朋友先有低抗力
硬塊!!!! 大家要小心 !!!一定要快d處理!
唔係就會變乳腺炎!!
開頭大家餵奶時,可以按摩一下胸部,熱敷一下。
但我覺得最好方法係比bb啜清佢/泵清佢 ,一路啜一路按,真係好痛,但大家一定要忍住。
大家如果有唔明白可以返健康院問母乳姑娘 ,叫佢地教返正確姿勢,點樣按摩胸部,推走硬塊。
希望各位都倣過富媽媽
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